おはようございます☀️ 朝散歩17日目はたった5分。 今朝、左足がこむら返って20秒ほど悶絶。 痛みがあって歩きづらかったのと。 昨日スマホを落としてしまい画面が真っ暗に！ そして頭は真っ白に！ 散歩の気分じゃない。 ってことは習慣化になってない、ということ。