糖質制限メモ(11)

2016年10月2日(月)
70.95kg(55.5kg) 17.5%

自転車 is 神｡
体重減少に勢いをつける&体力+筋力維持のために部屋のインテリアと化していたロードバイク復活｡
筋力､体力､持久力の全てが衰えていることを痛感させられたものの､体重は確実に減少｡そして､意外と減らなかった体脂肪率も｡

先週は金曜日に糖質制限生活後､初のラーメン二郎(神保町店)を訪問｡小ラーメン麺半分を食いきれずに残す｡というか､桜台店より絶対多い｡しかし､豚は厚切りで美味かった｡

二郎がチートDAY代わりになって一気に落ちたのか､停滞期を抜けてブーストが入ったかは不明だが､このままの勢いを維持したい！

って思った矢先に､週末は結婚式で帰省しないと行けないんだよ｡｡｡