死に急ぐなデブたちよ

ご飯漫画盛りぃー
おかず増し増しぃー
みたいな大食いしてる人見てると
この人
大丈夫(病気)なんやろか、、と見ている。

何故なら
かつての私を見ている様だから

太ってて健康体なワケないんだから
血はドロドロ血糖値はぶっ飛び
hba1cも完全に糖尿病疾患の数値
それも相当なヤバいやつ

病院行くとあなたこのままだと死にますよって脅されて生活改めるのが怖いだけなんだ
この怠惰な生活をやりたい放題の生活を制限されることが何より怖い
無茶苦茶な食生活していることは自覚してるから

まぁ最悪そんなの改善しなくてもいいわ
まず医者へ行こう
健康診断なんてマトモにやったことないだろうし
やったらもうなんらかの投薬治療始まってないとおかしい

そう、お薬である程度数値を抑えよう

じゃないとマジで死ぬぞ
バカみたいな食い方してると

私は

あなたは糖尿病ですそして高血圧！！

このままだとインスリン注射も考えないといけません
最悪、失明
人工透析も考えられます！！などと
ビビらされて決死のダイエット敢行

20kgほど頑張って落として
平均体重くらいまで落としたが
じわりじわりと10kgほど戻った
過激にやり過ぎて疲れて気を緩めたら戻った

しかし
ただのデブ時代とは違い
週30kmのジョギングはずーっと3年以上続けている
ボテッとはしているが
その辺の
腹だけボーンと突き出ている
気持ち悪い中年の太り方ではない

よくこう例えると大体の人はわかってくれる

色黒でアラフォーのAV男優みたいな身体

デブでもないけど痩せてもない
中肉中背
なんか運動してるんだなーって
程よく張っている身体

糖尿病は治ります(実証済)
節制して数値を落とせばいいだけ
飲み薬のお薬もよく効きますよ

しかし高血圧はなかなか、、
これはもう医者から治らないと宣言されます
私だけではない高血圧の方みんな
運動後、落ち着いた頃なんかは一時的に下がりますが
根本的には下がりません
降圧剤を飲み
これ以上上がらない様に抑えてと
死ぬまで降圧剤を飲み続けなければいけない

年齢を重ねて血管が固くなると
血圧はまた上がって来ます
心肺機能も弱くなっていたりと身体に負荷が掛かって血圧は上がる

高血圧も糖尿病も
相当悪くならないと自覚ってあんまりないのよね恐ろしいね
聞かれて言われてみてあー確かにそんな気がする、、と気付かされる事がいくつかあるかなーくらい

太ってる人に多いんだけど
腕やら足やらにアブに刺されたあとのような
シミのような黒い汚らしい傷の跡みたいなのがたくさんある人いるでしょ
アレは糖尿病の証拠
もちろん体質とかもあるとは思うけど
糖尿病はケガの治りが悪くてちょっとした擦り傷や掻きむしったあとが黒いシミのように残るのが特徴

これも糖尿病指数であるhba1cが正常値になれば普通にキズもあとなく癒える
古傷も段々なくなっていく

私も正直言うともっと食べたい、、
日々我慢である
これを死ぬまでやらなければならない
糖尿病も高血圧も家系的にも遺伝の血筋にある
それも目の前が紫になるとか目に来る強烈な疾患だった人もいた

私も今の制限、運動を全てやめて
好き放題食い放題の生活にもどったら、、

恐ろしい

とりあえず自堕落に太ってて健康なやつなんて100％いないから
とりあえずデフォルトのご飯大盛りから辞めて
お医者さんで血液検査してもらおう
それで大体の健康状態わかるから

やばかったら薬飲めばいいだけ
それをも怠ると死ぬぞ？いいのか？死ぬぞ？
足チョンパいいのか？
マジで

デブたちよ、生きろ。
私も頑張る。