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心の整え方

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簡単に取り入れられる心の整え方をご紹介🌸
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#note

いつでもできそうなことこそ、今やろう!

いつでもできそうなことこそ、今やろう!

最近は"産休に入ってから何をしようかなー"と、そんな事ばかり考えている。

独身時代も、結婚して夫婦2人だけの生活の今も、"今しかできないこと"を常に意識してやってきた。

例えば、
仕事を辞めてワーキングホリデーに行ったり、フードコーディネーターの学校に通ったり、
地元を離れて上京したり、
会社の飲み会にたくさん参加したり、
夫婦2人で国内外たくさん旅行した。

でも、これから新しい家族を迎える

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【やりたい事を見つける】モーニング・ページ

【やりたい事を見つける】モーニング・ページ

こんにちは。
くみこです。

今日は私がやりたい事を見つけるために、最近始めたことについてご紹介します。

それは、タイトルの通り
『モーニング・ページ』というもの。

モーニング・ページとは、3ページほどの手書きの文章。

1冊のノートを用意して、毎朝、心に浮かぶことをそのままノートに書き出すものです。

モーニング・ページを書き続けることで、"自分が何を考え、何を必要としているのかを知らせてく

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