【亜鉛】衝撃の健康効果
亜鉛という栄養素をご存じですか？
そして亜鉛を意識していますか？
実は私。。。ここ数年かなり意識して摂取している栄養素なんです。
そんな亜鉛のどんな健康効果があるかというと
・免疫機能の向上
・眼の病気や視力低下の予防
・骨密度低下の予防
・記憶力・認知機能低下の予防
・心臓病リスクの低減
・血糖値コントロール
・皮膚と髪を若々しくする
こんな7つの効果があるのが亜鉛なんです。
そのメリットから摂りすぎが注意な理由まで
亜鉛のすべてが理解できるような動画を作りました。
5/22（水）の18:30に公開ですので、お楽しみに。
こちらのチャンネルよりご覧いただけます。
▼YouTubeチャンネル