【適応障害】【日記】休職:21日目
久しぶりにぐっすり眠れた。
最近歯のホワイトニングを初めて
就寝時にマウスピースをつけている。
違和感に慣れなくて早朝に目が覚めてたけど
今日はぐっすり眠れた。
昨日は廃人だった。
今日はどうかな?
自分に問いかけながら、好きな家事を片付けていく。
うん、調子良さそう^^
・掃除機かけ
・洗面所の掃除
・洗濯
・ほこり取り
・運動
・書類系の処理
・夕方に散歩
すごいすごい!
沢山のことができた!
昨日の分の日記書いてたら、涙が止まらなくなった。
文字通り、大号泣!
いつもそうだけど、本音を吐き出すと泣けてきてしまう。
(だからあまり人に本音話さないのかも・・・)
久しぶりに泣いた。
そんな日もあるよね。
明日も心から自分を愛せますように。
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