あなたは、24時間の中でどの時間帯が好きですか?
いきなり質問されても、答えるのが難しいかもしれません。
私は、朝4時から朝8時の時間帯が大好きです。
真っ暗な外が、少しずつ明るくなっていくのを感じるのが好きです。
それだけではありません。
朝4時から朝8時までの時間帯は、自分に酔えるのです。
もちろんお酒を飲んでいるわけではありませんからね。
早朝に起きて、本を読んだり運動をしたり、ノートを使って自分と向き合ったりしているとき、幸せを感じます。
よく「昔から朝が得意だったんですか?」と聞かれることがありますが、
即答で「違います」と答えます。
早起きは、昔から得意だったわけではありません。
むしろ苦手でした。
しかし、朝早起きてカフェで本を読んだとき、早朝からどこかへ出かけたとき、「この時間に起きている自分を好きかも?」と思えたのです。
朝は元々苦手です。
苦手なのに、眠い目をこすってまで起きてしまいことがあるというのは、素敵なことではないでしょうか。
目的がなかったら、わざわざ大変なことをしませんよね。
私も同じで、できれば、昼まで寝ていたいです。
ただ、朝早く起きてやりたいことがあるのです。
具体的に言うと、「本を読むこと」と「文章を書くこと」です。
「あの本の続きを読みたい」
「今日は一気に最後まで読んじゃお!」
「この気持ち、言葉にしておきたいな」
「すごい発見してしまったぞ。これはメントレで伝えられる」
と心の中で夏祭りが始まったような気持ちになっているのです。
心が躍っている状態で、好きな本を読み、文章を書いています。
こんな自分がものすごく好きなのです。
過去の私は、自分のことが大嫌いでした。
大嫌いだったので、
唯一、自分を好きになれる時間帯が、早朝の時間だったのです。
この時間だと、
・寂しさを感じない
・自分が努力しているように感じられる
・好奇心が旺盛になる
・周りが寝ているのに自分は起きていることがすごいと感じる
というのが、過去の私が好きだった気持ちです。
今は、シンプルに、中断がなく、好きなことを堪能できるから好きです。
過去の私は誰かと比較して好きだったり、努力している実感があったりするのが良かったんですね。
成長をしていき、好きな理由も変化していることも、この記事を書きながら気づくことができました。
改めて、あなたは24時間のうちどの時間帯が好きですか?
なぜ、好きなんでしょうね?
考えてみてくださいね!
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます!
あなたの「フォロー」と「スキ」が励みになります。
相談したい人は、→https://note.com/koyakoya21/n/n7847ccee46cd
体験して自分を変えたい人は、→https://lounge.dmm.com/detail/3051/index/
電話でメンタルトレーニングを受けたい人は、→Instagram or TwitterからのDMからお問い合わせください。
執筆、講演などの依頼は、n.y.ak.ke.2.1@gmail.com からお問い合わせいただけると幸いです。
書籍も書いています。
ココロちゃんの取扱説明書 https://www.amazon.co.jp/dp/4866673192/
孤独ちゃんと仲良くする方法https://www.amazon.co.jp/dp/4804763627/
嫌いな人がいる人へ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?