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古山塾/メンタルトレーナー相談室

『あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある』 メンタルトレーナーの古山有則です。 毎日30件〜50件の悩み相談を受けている私が、本気で回答します。
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2024年6月の記事一覧

【限定音声】6月の振り返り

6/30(日)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね! テーマは【6月の振り返…

「考えてみます」と「やります」は全然違う。

あなたはわかるだろうか。 「考えてみます」と「やります」の違いを。 両者は、責任があるかな…

6月30日(日)20:00〜zoomメントレ

New 参加できなくても、後日、音声のアーカイブをアップします! ★zoomに参加したら、参加し…

「でも」と言わずに、今のあなたにできることを考えろ。

「でも、お金がないんで」 「でも、経験がないんで」 「でも、時間がないんで」 言い訳でよく…

使うために本を読むと、日常の幅が広がる。

この記事を、私は電車の中で書いています。 電車の中が空いているから、膝の上にiPadとキーボ…

伸び代しかない自分に興奮する。

最近、改善ノートというものを作り、日々改善点を書き出している。 箇条書きが書くのだが、見…

誤解されないようにしよう。

性格が悪いんだったら、それは仕方がない、と思う。 しかし、実際は性格がいいのに、ある一部を見られて性格が悪いと思われるのは、嫌だろう。誤解だからだ。 この世界には、誤解がものすごく多い。 実際に話してみてば、誤解が晴れることも山ほどある。 ただ、LINEだけだったり、表情が見えなかったりすることで、誤解になって仲が悪くなることもあるだろう。 たとえば、あなたが友達と遊ぶ予定があるとする。 当日、ドタキャンされたら、相手が体調不良だったとしても、ネガティブな捉え方を正直して

やらない理由を見過ぎないで!もったいない

色々なところで、やらない理由が溢れている。 みんな口を揃えていう。「でも、でも、でも」と…

【限定音声】悩みとぶつかれ!

6/23(日)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね! テーマは【悩みとぶつ…

6月23日(日)20:00〜zoomメントレ

New 参加できなくても、後日、音声のアーカイブをアップします! ★zoomに参加したら、参加し…

お金がかかるのが理由なら、図書館に行けばいい。

「本を読んでいますか?」 「読みたいんですけど、お金がなくて」 そう言われることがある。…

オフの予定を確保せよ。

今、猛烈に目の前の仕事をしている。凄まじいスピードでこの記事を書いていく。 その理由は、…

どうでもいいことは考えない。

あるとき、気づいたことがある。 「悩みすぎじゃないか」 過去の僕は、かなり悩みすぎてきた…

ステージが変わるときは、必ず痛みがある。

きついな、しんどいな、大変だな。人は、成長のステージが変わるときにそう思うだろう。レベルアップとステージが変わることは似ているようで違うことだ。 レベルアップは、階段の1つずつ。 ステージアップは、階が変わること。 レベルアップのときは、快感や充実感が伴うが、ステージアップになると、今までの考え方や常識、思い込みを捨てなければいけないことが多い。 たとえば、フリーランスで月収1万円と30万円はステージが違う。1万円〜3万円はレベルアップの方だ。30万円を目指そうと思った