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古山塾/メンタルトレーナー相談室

『あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある』 メンタルトレーナーの古山有則です。 毎日30件〜50件の悩み相談を受けている私が、本気で回答します。
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2024年1月の記事一覧

2月は1月とは何かを変えませんか?そうじゃないと……

2月が始まる。 2024年になったばかりは「やってやるぞ!」と思っていたと思うけど、そのやる気…

一人では継続するのは難しい…で終わっていませんか?

三日坊主なんです、継続できないです…なんてたくさん聞きますよね。 あなたも継続するのが苦…

全部完璧にこなそうと思わないこと。

あなたは、なんでもかんでも完璧にやろうとしていませんか? 過去の僕はずっとそう思っていま…

【限定音声】1月の振り返り

1/28(日)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね! テーマは【1月の振り返…

1/28(日)20:00〜zoomメントレ

New 参加できなくても、後日、音声のアーカイブをアップします! ★zoomに参加したら、参加し…

究極の人間関係について

究極の人間関係とは、 あなたの大切な人にどんなことが起きても、世界中の人たちに嫌われたと…

人は人を通して、自分に出会う。

日常を生きていると、嬉しいことも嫌なことも起きますよね。 些細なことでも想像以上に嬉しかったり、反対に悲しかったり。 そのときに僕が思うのが、出来事や人を通して、新しい自分に出会うということなんです。 たとえば、昔の僕は遅刻されることがすごく嫌でした。 なぜかというと、自分のことを軽く扱われるのが本当に嫌だったからです。 遅刻する=自分のことを軽く扱われているんだな、と思って遅刻する人に嫌悪感を感じていました。 当時の僕は、自己肯定感が低かったんで、自分が大切に扱われて

もっと周りのことを気にかけてほしい。

あなたは髪を切ったら、次に人と会うときにどんな反応をしてほしいですか? … 気づいてほし…

愛で人と関わってみる

心理学やビジネス書が好きな人は、ついつい本に書かれていることを実践したくなりますよね。 …

もっと肯定語を使いませんか?

もっと肯定語を使いませんか? 普段のコミュニケーションにおいて、みんな否定語を使いすぎて…

思い込みが自分の成長を止めている

「こやちゃんって頑固だね」 数年前に、師匠に言われた言葉。衝撃を受けました。 なぜなら僕…

【限定音声】主体的に生きていこう

1/21(日)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね! テーマは【主体的に生…

1/21(日)20:00-zoomメントレ

New 参加できなくても、後日、音声のアーカイブをアップします! ★zoomに参加したら、参加し…

今後の僕の家訓になるだろう

受け身になってはならぬ。 もしも「古山家」の代々受け継がれる巻物を書くとしたら、そう書くだろう。 それくらい人生は、2つの分かれる。 主体的になるのか、受動的になるのか。 わかりやすくいうと、積極的になるのか、受け身になるのか。 過去の僕はずっと受け身だった。 何か向こうから起こるんじゃないか、と期待していたと思う。 僕と同じような人も少なくないと思う。 なぜ受け身ではなく、主体的になった方がいいか?というと、 あなたの人生の主導権をあなたが得てほしいからだ。 受