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古山塾/メンタルトレーナー相談室

『あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある』 メンタルトレーナーの古山有則です。 毎日30件〜50件の悩み相談を受けている私が、本気で回答します。
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2021年9月の記事一覧

たった1分を継続することで、未来はつくられていく

今の自分を変えたい…とあなたは思っていますよね? だとしたら、今すぐに始めてほしいことが…

嘘ばかりついて生きてきました・・・

毎週日曜日、22時15分から1時間程度、インスタグラムのライブ配信で悩みの相談に答えています…

隠さず、オープンにしよう

あなたは、自分のことを隠しすぎです。 それが、生きづらさの原因になっていると思うんです。 …

9月の今、本当に要注意。

とにかく最近、メンタルが不調になっている人が多すぎます。 この記事を読んでいるあなたも注…

頭に浮かんでいることを、大切にする

自己肯定感を高めそうと思ったときに、 あなたに試してほしいのは、頭に浮かんでいることを大…

手を広げすぎず、絞ってみる

色々なことをやりたい…と思う気持ちも非常に分かります。 けど、色々なものに手をだそうとし…

大義名分を用意しよう

あなたの恋愛をもっとうまくいかせるのは、もっと”大義名分”を用意することです。 大義名分は、その行動をする正当な理由です。 たとえば、私があなたをデートに誘おうとしたとします。 来週の日曜日、デートに行きませんか? と言われたら、あなたはどう思うでしょうか? 100%身構えませんか? 「え、デート?なにするの?え、それに古山さん、私のこと恋愛対象として見てたの?え?え?」 となりますよね。 これに近いのですが、いきなり私があなたに 「電話してもいいですか?」と言っ

コツコツ継続をするコツ。100回放送しました!

コツコツすることは、苦手ではありません。 むしろ得意といってもいいかもしれません。 最近ボ…

もっと気軽に頼ってみること

メントレを受けている人で多いのは、周りの人に頼れない人です。 あなたは頼ることができます…

焦らず1歩ずつ歩んでいく

あなたが今、どんな壁にぶつかったとしても安心してください。 1歩ずつ歩んでいけば、必ずトン…

言葉や表情で、損をしないようにしよう

私が関わらせていただいている人は、素敵な人が多いです。 素敵な人が多いですが、 それと同時…

好きな人にとっての特別な存在になろう

恋愛で大切なのは、 好きな人にとっての、特別な存在になることです。 あなたの恋愛が今まだ…

上手くいく人は、できる方法を模索し続けていく。

上手くいく人と上手くいかない人の差は、頭の中の声です。 たとえば、あなたがタワーマンショ…