ちいさなことで感情をゆさぶられるあなたへ

こんばんわ！

【ちいさなことで感情をゆさぶられるあなたへ】

皆さんはこの言葉をきいてどう思いますか？

・あぁ　キレやすい人っているよね
・いつも　イライラしている人かな？
・感動やさんのこと？

いろいろ　受け取り方はあると思いますが
私はこうでした。
「えっ？私のこと？」
そう思ってしまうくらい私にはぴったりの言葉でした。

ネットでこの本を見つけた瞬間に　即購入しました！

ざっとこんな人に読んでほしい内容です。
◎いい人を演じてストレスがたまっているひと
◎人に対して気を使いすぎちゃう人
◎空気読みすぎちゃう人

本当にこーゆー人って勝手に疲れます（笑）
いい人・・演じちゃうんですよね。。
でも　根底には本当の感情があってモヤモヤ・・
たまってたまって　爆発！！

相手からしたら　頼んでもいないことを勝手に我慢して
突然爆発！！　　びっくりしますよね！

感情のコントロールができたらどんなに楽だろう・・
あの人はいつもニコニコしてる・・私はできてないな・・だめだな・・
なんてふさぎ込んじゃうんです。

こんな私のような人がどのように自分と向き合い
感情をコントロールしていくか、
していったほうが楽なのか！を書いてくれている本でした。

詳細はたくさんあるんですが
大まかにいうと【適当な自分になるためのバイブル】

まじめな人ほど　結構感情ゆさぶられがちです！
あなたは誰かにうえられた感情にこたえようとしていませんか？
ここは怒るべき！悲しむべき！など本当の気持ちにこたえようとしていないのでは？

私も「そうかも？」と思う点はいくつもありました。
本を読んだらなんだか気が抜けて　
子供たちにもゆるく接しられるようになったかもしれません。

自分の気持ちに素直に気づいてあげられる【自分】へ。