痩せてる美人さんが食べている食材は果物。肌をきれいにするために摂るべき果物のメリットを紹介！

お疲れ様です！じーんです。
今回は美容栄養学の続きです。

もう何回もこの美容栄養学に触れていますね笑
あと１回で終わるかと思います！

そして、今回は果物と美容に触れました。

意外と知られていないけど、果物には「抗酸化作用」があります。

そして、血糖値に対しての切り札でもあるので、使うメリットを知って全力で活用してほしいです。

「果物高いから買いたくない」って人も多いけど、メリットを知るとたぶん買いたくなりますよ…笑

高い化粧品の３倍効果があると思っています！

だって、内側から変えないと根本の肌質は変わらないから。

内側と外側どちらもアプローチして、最高効率できれいになってくださいませ。

動画で触れている「エラグ酸」最強です。
ぜひ見てみてください〜。

動画