しみ・しわ・肌のハリに悩む方はこの栄養素をとれているかチェックしてみましょう【美容栄養学#3】

お疲れ様です！じーんです。 今回も美容栄養学の続きです！ 酸化と活性酸素が引き起こすお肌への悪影響です。 こちらについて詳しく解説しました。 酸化について 実は活性酸素によって障害を受けるのはお肌だけではないんです。 DNAレベルで損傷を受けるので、場合によってはがんのリスクが高まる危険性もあります。 その他にもヒアルロン酸の解重合が起きることによって、たるみやシワにつながる可能性もあるので、老けないためにも活性酸素量を適正化させるには何をすべきか知る必要があります。