【書評】仕事に追われる人必見！『エッセンシャル思考』で人生の優先順位を整理せないかん！
みなさん、最近「忙しい忙しい」って言いながら、なんだか充実感がないって感じてないかのう？ボクも以前は武道の稽古、整体の仕事、経営の勉強と、やることを詰め込みすぎて疲れ切っとったんじゃ。そんな時に出会うたんが、この『エッセンシャル思考』という本なんじゃ。
著者と本書の基本情報
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\begin{array}{|l|l|} \hline
\text{タイトル} & \text{エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする} \\ \hline
\text{著者} & \text{グレッグ・マキューン} \\ \hline
\text{出版社} & \text{かんき出版} \\ \hline
\text{価格} & \text{1,725円（Kindle版）} \\ \hline
\end{array}
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現状と課題の提示
今の時代、情報は溢れかえり、やるべきことのリストはどんどん膨らむ一方じゃ。スマートフォンは常に新しい通知を送り続け、仕事では次々と新しいプロジェクトが舞い込んでくる。その結果、多くの人が「忙しいのに成果が出ない」というジレンマに陥っとるんじゃ。
本書は、この「やることが多すぎる」という現代人の悩みに真正面から向き合い、本当に重要なことだけを選び取る思考法を提示してくれるんじゃ。
本書の独自性と価値
普通の時間管理本と違うて、この本が教えてくれるんは単なるテクニックやノウハウじゃないんじゃ。「より少なく、しかしより良く」という生き方のマインドセットを示してくれとるんよ。
著者のグレッグ・マキューンさんは、Apple、Google、Facebookなど、世界的な企業のアドバイザーを務めた経験を持っとる。その実践知から導き出された「99%の無駄を捨て、1%に集中する」という考え方は、ビジネスだけじゃなく、人生全般に応用できる価値があるんじゃ。
こういちの一押忍ポイント
ボクが道場で教えとる「心技体」の考え方にも通じる部分があって、特に印象に残ったのが「本質を見極める目」についての教えじゃ。武道でも、派手な技を追い求めるんじゃなく、基本に徹することが大切なんよ。
整体師として患者さんを診る時も、症状の表面だけを見るんじゃなく、本当の原因を見極めることが大切じゃ。同じように、この本は人生の様々な場面で「本当に必要なものは何か」を見極める智恵を教えてくれるんよ。
具体的な価値と変化
本書を読んで実践することで、以下のような変化が期待できるんじゃ：
重要な意思決定の質が上がる
時間とエネルギーの無駄遣いが減る
本当にやりたいことに集中できる
ストレスや疲労が軽減される
人生の満足度が向上する
まとめと推薦
ボクはこの本の教えを実践して、稽古、仕事、家庭のバランスが随分と良うなったんじゃ。「すべてをこなそう」という考えから、「本当に大切なことを選ぶ」という考えに変わることで、心にも体にも余裕が出てきたんよ。
みなさんも、人生の「エッセンシャル」を見つけ直してみませんか？ この本は確実にその道しるべになってくれるはずじゃ。Kindleで今すぐ読めるから、ぜひ実践してみてほしいのう。
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