【書評】人生に悩むすべての人へ『生きるための哲学』で見つける心の処方箋
はじめに
みなさん、こんにちは！拳法道場の館長をしとるこういちじゃ。今日は岡田尊司先生の『生きるための哲学』っちゅう本を紹介させてもらいたいんよ。
この本はの、ただの哲学書やないんよ。精神科医の岡田先生が、実際に悩んどる人たちと向き合うてきた経験から、本当に生きるために必要な知恵を教えてくれる本なんじゃ。
本の基本情報
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\begin{array}{|l|l|}
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\text{タイトル} & \text{生きるための哲学} \\
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\text{著者} & \text{岡田尊司} \\
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\text{出版社} & \text{河出書房新社} \\
\hline
\text{価格} & \text{Kindle版：713円} \\
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\end{array}
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現代人が抱える生きづらさとは
今の世の中、みんな何かしらの生きづらさを抱えとるんよ。ボクも道場で教え子たちと接しとって、そう感じることが多いんじゃ。
周りの期待に応えないかんって思うてプレッシャーを感じとる
自分らしく生きたいけど、何が自分らしいんか分からん
頑張っとるのに、なかなか結果が出せん
岡田先生は、こういった現代人の悩みに寄り添いながら、具体的な対処法を示してくれとるんよ。
本書の独自性と価値
この本のすごいとこはの、難しい哲学の理論じゃなくて、実際の臨床経験から得られた知恵を教えてくれるっちゅうとこじゃ。ボクも整体師として患者さんと接しとるけど、体の痛みの裏には心の問題があることが多いんよ。
岡田先生は、様々な悩みを持つ人たちと向き合うてきた経験から、こんな大事なことを教えてくれとるんよ：
完璧を目指さんでもええ
失敗や挫折も人生の糧になる
自分のペースで生きることの大切さ
ボクの一押忍ポイント
ボクね、武道家として特に注目したいポイントがあるんよ。それは「今ここを生きる」っちゅう考え方じゃ。
道場でもよう言うんじゃけど、技は今この瞬間に集中してこそ活きてくる。それと同じで、人生も今この瞬間を大切に生きることが重要なんよ。本書でも、そのことをしっかり説いてくれとってね。
読んでためになること
自分の価値観で生きることへの自信が持てる
周りと比べんでもええって気付ける
失敗を恐れんようになれる
心が少し軽くなる考え方が学べる
まとめ
みなさん、生きづらさを感じとる時は、この本を読んでみてちょうだい。きっと心が楽になる考え方が見つかるはずじゃ。ボクも道場で教え子たちに伝えていきたい内容がたくさん詰まっとったよ。
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