【書評】生きづらさを感じるあなたへ『鈍感力』で心が楽になる生き方
ボクら現代人は、何かと神経をすり減らして生きとるやろ。SNSでの誹謗中傷、職場での人間関係、家庭でのストレス...。そんな日々に疲れ果てたあなたに、ボクは渡辺淳一先生の『鈍感力』を、ぜひぜひご紹介したいんじゃ。
著者と本書の基本情報
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\begin{array}{|l|l|} \hline
\text{タイトル} & \text{鈍感力} \\\hline
\text{著者} & \text{渡辺淳一} \\\hline
\text{出版社} & \text{ゴマブックス株式会社} \\\hline
\text{価格} & \text{436円（税込）} \\\hline
\end{array}
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現代社会が抱える過敏さの問題
現代社会では、周りの目を気にしすぎたり、些細なことに過剰に反応したりする「過敏さ」が問題になっとるんよ。特にSNSの発達により、他人の意見や評価に過度に敏感になりがちなんじゃないかな。
医師でもある渡辺淳一先生は、この「過敏さ」こそが現代人の不幸の源であり、適度な「鈍感さ」が必要じゃと説いてくれてるんじゃ。
本書の独自性と価値
本書の最大の特徴は、「鈍感」を肯定的に捉え直した点にあるんじゃ。普通なら「鈍感」は否定的な意味で使われとるけど、著者は逆にそれを「生きる知恵」として提示していくんよ。
医師としての経験と作家としての観察眼を組み合わせ、恋愛、夫婦生活、子育て、職場など、様々な場面での「鈍感力」の活かし方を具体的に示してくれとる。
こういちの一押忍ポイント
ボクが道場で教えとる「心・技・体」の考え方にも通じるものがあっての。特に印象的やったんが「過度な完璧主義を手放す」という考え方じゃ。
整体の施術でもよく感じるんじゃが、体の凝りは心の凝りと繋がっとる。この本が説く「鈍感力」は、まさに心の凝りをほぐすための技なんよ。
具体的な価値と変化
本書を読むことで、次のような変化が期待できるんじゃ：
他人の評価に振り回されにくくなる
職場でのストレスに強くなる
夫婦間のイライラが減る
子育ての悩みが軽くなる
人間関係が円滑になる
まとめと推薦
医師であり作家である渡辺淳一先生が説く「鈍感力」は、決して「無神経」や「無関心」とは違うんじゃ。それは、生きていく上での「したたかさ」と「賢さ」を兼ね備えた智恵なんよ。
ボクも整体師として多くの患者さんを見てきたが、心と体のバランスは本当に大切じゃ。この本で説かれる「鈍感力」は、まさにそのバランスを取るための処方箋といえとる。
あなたも、この本（電子書籍版はこちら）で新しい生き方のヒントを見つけてみてはどうじゃろうか。
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