【自分を肯定するワーク③】

【自分を肯定するワーク③】
自分を否定している自分を肯定する

自分の嫌なところを批判している自分がいます。

さらには、自分をどうしても肯定できない自分を責めている自分もいます。
　
　
その自分を攻撃している自分や、自分を攻撃している自分を攻撃している自分を肯定する様にしてみることは、ものすごくインパクトがあります。
　

自分のことを責めたっていいんだよ、と言ってみてください。
肯定的になれなくたっていいんだよと。
　
　
自分を責める自分であるという、その自分を認めてみてください。
　
　
それができ始め、本当に心の底からこれができるようになってくると、急激に自分は自分を客観化し始めます。
　
人生の全体を肯定し始めます。
　
　
本当に大切なことは、自分が、否定と肯定という二元性よりもずっと大きな存在だと気付くことです。