こうりん 2022年1月27日 08:31 ぬぬ。体重57.7kg、筋肉レベル7、体重100g増です。じわじわじわと増えています。一昨日と昨日はウォーキングできたのですが、昨日の夕食がすき焼きで、すき焼きの翌日は体重が増えます。ウォーキングしていなければもっと増えたのかな。おやつを減らせば話は早いのですが、ね。 いいなと思ったら応援しよう! 地味に生きておりますが、たまには電車に乗って出かけたいと思います。でもヘルパーさんの電車賃がかかるので、よかったらサポートお願いします。(とか書いておりますが気にしないで下さい。何か書いた方がいいと聞いたので) チップで応援する #ダイエット #ダイエット日記 #おやつ #諦めない #がおー 2