ふのっほっへー！体重68.3kg、筋肉レベル9、体重100g減です。ほんの気休めの減り方です。昨日もおやつを食べてしまいました。おやつをやめるのは無理なので、なんらかの制限をつけて食べることにしました。ビスケットなら３枚、とかです。アイス系は一日ひとつです。甘いかな…。