うぎゃ。体重58.1kg、筋肉レベル7、体重300g増です。これは夕食が多かったのと、食後におやつを少々食べて、食後2時間で寝てしまったからだと思います。めちゃめちゃ眠かったです。規則正しい生活がダイエットでは基本、いや、生きる上で基本なのでしょう。睡眠不足は敵ですね。