びっくり！体重59.4kg、筋肉レベル7、年の差5歳！久しぶりに身体年齢が5歳違いになりました。一昨日たくさん歩いたのがよかったのかもしれません。体重は昨日と同じです。増やさないように気をつけていきたいと思います。先週の火曜日から始めた腹筋もいいのかもしれないです。