梅雨の気温低下を乗り切る、リセット術

雨がすごいなぁ・・・と思いながら、出勤。

関東は先週末に梅雨入り。例年通りになったんですね、やはり。
それにしても「寒い」雨が朝からずっと降っています。

かっぱ、長靴そして自転車。

娘が生まれて約九年、ずっとこの通勤スタイル。
徒歩の日もあるけれど、やっぱり自転車に乗ってしまいます。

会社でないとできない作業もあるので、今日は出勤してきましたが、自宅でできる時は、自宅にこもってます。

気温低下でいきなりキュッとしているヒト多いんじゃないかな。
こんな日は、お風呂リセット。

自律神経のバランスをリセットする「コツ」さえ知っていれば、
毎日ご機嫌です。

ポイントは「ほっとすることを増やす」。

毎年、この時期は繁忙期でパソコンに向かう時間が増えてきます。
そうすると、いろんなアイディアが出てくるんですよね・・・

デスクワークの「負荷」をどれだけ早く経過させるか？

今年のマイブームはこれです。

写真を見返していると、いろいろ出てくる１００円ショップの健康器具（笑
私の机の上には、このマッサージャー以外に３つあります。

つまり、あと３つは動画が作れる、ということですね。
他にも自宅で使っている「凸凹ボール」とかあるので、制作していきます。

今日も背中覚醒しながら、カルテ作成の1日。

気温低下で寒気がしてきたので、本気でお風呂リセットがしたくなってきましたので、帰ります。
娘とぬくぬくしようっと。

皆様も、今夜は本気でお風呂リセットを！

ちなみに・・・これらの１００円グッズをお風呂の中でも使っています。
特に、ピンクのローラーは、入浴時に素敵な仕事をするのです。

これは、また今度！