農家の食卓　ヤーコンのきんぴら

うちの畑で収穫出来た野菜たちを使った、簡単お手軽レシピをご紹介♪

今回はオリゴ糖と食物繊維の塊。
『ヤーコン』

腸内細菌のテンション爆上げレシピです🤣

ヤーコンのきんぴら
健康は腸内環境改善から♪
美味しくて腸内細菌も喜ぶヤーコン
是非お試しください😊

詳しいレシピはクックパッドに登録してます‼️
#ことのはファームのレシピ
「ヤーコン」で検索してみて下さい

『ことのはファーム』
兵庫県丹波市で夫婦2人、年間150種類以上のお野菜を農薬・化学肥料に頼らずに育ててます。
農場長が普段作ってる美味しい・簡単・お手軽・時短レシピをご紹介します
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