080 オレの自省録

そこにないけれど確かに感じられる存在に気持ちを向ける事が、

今風に言えばマインドフルネスだろう。

例えば、台所に置いてある食器。

食器だけを扱って
洗うというより、

それを使って食べた愛する家族の存在に気持ちを向けられたとき、

炊事も幸せな気持ちになる。

勿論それが自販機の缶コーヒーでもそう。

ときに
そういった
そこにない存在を実感してみる。

そうい心持ちは
とても大事な気がしている。