1週間夕飯断食チャレンジ1日目

今月の生理が終わったのでまた今日から1週間夕飯断食をしようと思います〜！
体がスッキリするから本当に病みつきになる✨

1日目朝の体重

50.2kg 

食べたもの

☆6時
青汁はちみつアップルサイダー

☆6時45分　
雑穀米（さくさく醤油アーモンド）、お味噌汁、シーザーサラダ

☆9時
紅茶、クッキー（セブンの美味しすぎるやつ！）半分、

☆11時
クッキー残り半分

☆12時
お味噌汁、梅ひじき玄米おにぎり1個

☆14時
明太子おにぎり1個

セブンのクッキー美味しすぎて3日連続食べてしまった🥹
さすがに明日はやめておこう。。。

今日は会社に行ったのでランチは大好きな権兵衛のおにぎり🍙大きくて食べ応えあるけど2個ペロリでした♡

朝から鼻水くしゃみが止まらなくて、若干寒気もあるので今日は暖かくして早く寝よう！！

今日も口角上げて眠りにつきます♡