夢見が悪かった…まだ胸の苦しさが止まらない…。でもちゃんと目が覚めて良かった！

おはようございます。今朝は路面がツルツルに凍っていて、まだまだ行動には注意が必要なようです。気をつけて行動しましょう！

昨夜の夢は…。とにかく何かに追われていて、たくさんの人の中で無視をされ続けて…。途方に暮れている夢…。

怖くて夢か現実かがわからなくなって…。

目が覚めてドキドキしてた…そして苦しくて…。

鬱病を患っていた時のあの感覚…。寒いのに冷や汗をかいているような感じ…。

時計を見ると朝の四時。

浅い息をゆっくりゆっくり大きく大きく深呼吸しながら戻していく…。

まだまだ心の底にある剥がれ難いものがあるようです。前を向いて自身の人生を取り戻すこと、良かったと言える毎日を過ごすこと。

目が覚めて良かった。

今日も一日生きていける！

感謝して感謝して。