なぜ私は「恵まれている」と感じるのか

社会人になってから
「恵まれている」な〜と思うことが増え
同時に「これまでも恵まれていた」と振り返る機会が増えた

ありがてぇありがてぇ

もともとは結構繊細で地獄耳で
悲観的で心配性で、周りに左右されやすい子供だったと自分では思っている
(中学生のとき、クラスの男子からいじめを受けていたこともあり)

なぜそんな私は「恵まれている」と感じるのか
いや、感じるようになったのか

結論

先に言うと

「恵まれている」と感じられるようになった

が正しいと思う

病は気から　ではないけど
ある日「ぷつっ」と

なんかもういいやって

好意だけしっかり受け取って
感謝して、
それ以外捨てよう

となったタイミングがあった

疲れたんだよね

いろんなことを気にして
自分を守ることに

めんどくさくなって
飽きた

うるせーな
私のことは私が1番信じてるから黙れ

みたいな感じで

幸いにも長所も短所も含めて自分のことは大切だと思える人間ではあったので

そこからは
・褒めてくれる人
・(本心で)アドバイスをくれる人
・個性を魅力的だと言ってくれる人
・一緒にいて楽しい人
・心から尊敬できる人
だけと関わるようになった

シンプルに
好きな人とだけ関わる

そしてその中で
私のために行動してもらったこと
私のために言ってくれたこと
には全力で感謝することにした

ちょっとしたことでも
「ガチでありがとう」の精神

そして

やりたいこと
挑戦したいこと
叶えたいこと
は言葉にして、話して
とことんやってみる

ことにした

自分の人生は自分のものだし
自分の願望は自分が叶えた方が早い

この資格取っちゃおうかなとか
このスポーツできたらカッコよくない？とか
続かなくても、たった1回でもいいから
触れてみて1つでも新しい体験をする

“行動したこと”自体を成功体験にしちゃう

だって、行動するってことがかなり重要だし、ハードルが高いから
できるできないの成功失敗ではなく
“行動する”がもう成功
失敗なんてない
もしできないことがあって凹んだときは
「失敗は成功のもと」でしかない
PDCAぐるぐるが1番効率いい(と思ってる)

あとは

どんな小さなことでもいい
昨日とは違うことを1つでもする
習得する
そしてその自分を褒める

私すごすぎん？天才だわ

って思う

これ、難しいと思うじゃん？
いやいや、私の場合は

仕事のために起きるだけですごいのに
今日はいつもより早く家を出れた

とかそんなぐらい

別になんでもいい

特に何もなければ

事故に遭わずに家に帰って来れた

とか

美味しくご飯食べれた

とか

なんもないけど幸せだった

とかでいい

とにかく1日の終わりに自分を褒める

褒め称え崇め奉る

自分を

自分は天才でしょ？
天才だよ？

忘れちゃいけないのは
この精神は自分が大切にしたいと思った相手にも適用すること

⚠️注意⚠️

あまり否定的な発言はしたくないんだけど
「自分が大切にしたい人」以外には絶対にやらないで

なんで？

心から大切じゃない人に
社交辞令や気遣いでこれをつかうと
あなたの精神がすり減る
から

じゃあ嫌われるのでは？

別にいい

嫌ってくるような人は
自分にとって必要ない

そして根本的に
他人のことを嫌うって
よっぽど相性が悪いか
潜在的に気になる相手なのか
それ以外は「妬み」「嫉み」だから

いらない

関わらない

さて、ちょっと強い言葉が増えちゃったので
路線変更

人と関わるとき
何かしたり受け取ったりするとき
に必要なのが
想像力

ポジティブにものごとの背景を想像する力を身につける

ってとても大切なことだと思う

SNSでいろんな情報が飛び交う世の中
私はとてもこれを感じる

結論としてだした
「恵まれている」と感じられる
にもつながるけど

ポジティブにものごとの背景を想像する

大前提として

表面だけをみて否定をしない

ってことかな

誰かが自分に対してしてくれたことを
誰かの行動に対して
「お節介」とか「失敗」とか「なんでこうしてくれないの？」とか思わない

もしかしたら
「たくさん考えた結果」
「良くしようとやってくれたこと」
「喜ばせようとおもった」
ことかもしれない

「どうしてもできない理由がある」
「外的要因で実現できなかった」
ことかもしれない

深読みって流行ってるけど
ネガティブな深読みは本当にいらないと思ってる

その人の本意じゃないところで
否定が含まれるから

あと、

ネガティブな深読みをする癖のある人とも関わらない

ことをおすすめする

自分のことも勝手に深読みされる可能性があるから(というか多分されてる)

すごーーーーく大事

これらを大事にし始めてから

世界の彩度が上がって
肯定的な雰囲気を纏った世界で
生きていくことができるようになる

それに

ありのままで生きるのに怖さがなくなった

挑戦したい場所に足を踏み入れれば
個性を大切にする
志が同じ人たちも増える

あー

恵まれているな〜

いや、ずっと恵まれていたな〜

と思えるようになった

さて、

まだまだやりたいことがある
人生は短いから精神の無駄遣いなく
やっていこう