2/10 ファスティング

　ファスティング中である。

　キャンペーンとかで安くなっていたので専用のキットを買ったのである。

　サラダやさんが監修しているらしい。

　スムージー、スープ、おかゆと記録表がついてくる。

　記録表には、１週間毎日なにを食べたかと、体重を記録する。

　１週間のうち１日はスムージーのみで過ごす。

　スムージーはバナナの風味が強くて飲みやすい。

　福島に住んでいた時、自分で断食をしたらすごい下痢になったので、今度は専門のもので試してみることにしたのだ。

　今は２日目。

　スムージーのみの日（２日後）が味に飽きて頭がおかしくなるんじゃないかという心配があるけれど……。

　ちなみに今めちゃくちゃ下痢です。

　やっぱり断食と下痢は切っても切れない縁なのか……？　きつきつ。

　とりあえず続けてみたいと思います（自分の体で人体実験をする博士の気持ち）