走り始めよう

尿酸値が5.9まで下がってめっちゃ嬉しい今日この頃…

最近はほぼ毎日、朝起きてからまず朝散歩とジョギングをしている。季節がらもあってほんまに気持ちいい。鳥のさえずりや朝の輝き。空のコントラスト。

全部が気持ちいい。

この前も紹介したけど #走り始めよう という初心者向けのジョギングアプリがあるんやけど、ついにレベル4に突入することになった！いぇ～い👍
パチパチパチパチ～👍️

レベル4は50分走り続けるように段階を踏んでいくステージ。ちなみにレベル3は40分。

いつもこのアプリを使っている訳じゃなく、サクッと15分や20分走って終わるだけの時もあるけど、使い始めて5ヶ月くらいでようやくここまで来た。
このアプリがなかったらここまで続いてなかったな。ありがとう。今では「走り続けよう」に変わったよ。

このまま、夏が来るまでにレベル4をクリアしよう！
そしてその先にある素晴らしい世界へ！