産後の体重増を改善するには 買ってよかった!「北海道産玄米 玄米さらだ」
筆者は現在、下の子が1歳を過ぎ、来年度4月から仕事に復帰予定だ。復帰後、やはり見た目には気を遣う。気にしているのは、「戻らない体重」だ。
上の子の出産前は、体重が16kg増。出産後は6kg戻らなかった。
下の子の出産前は、体重が10kg増。出産後は、3kg戻らなかった。
ということで、妊娠前より現在トータルで9kg増…。
なんとか少しでも戻したい。でも、ダイエットとかは…。
そんな時、「玄米を食べてみようかな」と思い始めた。
きっかけは、勝間和代さんが書かれた『勝