何かが足りない。

Konitaroです。

なかなか体重が落ちません。
DHCのプロテインダイエットで夕食を置き換えにしているのに、です。
飲みたくなっても、その置換食にビール一本つけるだけ、です。
ま、これがダメなんじゃないか、という意見も出そうですが…

『あすけん』も毎日入力していますが、そんなに暴飲暴食もしてないんですよね…ということは基礎代謝が足りない、運動不足ってことかなぁ、なんて思うわけです。

スクワットも2セット(本来は3セットしないといけないらしい）しかできてないので、そのあたりも影響しているかも。

明日から5月、もっと気合入れていこう！