はじめまして

こなつと申します。
私はうつ病を抱えながら、マイペースに１０年以上仕事を続けてきましたが、２年前に症状が悪化し、休職そして退職しました。
現在は、失業保険を受給しながら生活しています。

休職・退職を経験する中で、やらなきゃいけない手続き・助けになる制度の手続きがありました。でもそれって、誰かから詳しく教えてもらえるわけじゃなくて、自分自身で必死で情報収集したんですよね。

精神疾患等で休職された方はよくわかるかと思いますが、情報収集するのって大変。気力も体力も奪われる。

そんな私が調べたこと・経験を残しておきたいと思って、このnoteを始めました。

実際、情報を集める時に、当事者の体験談をたくさん拝見しました。
とても役に立ちましたし、すぐ不安になる私にとっては安心材料でもありました。

私と同じようなに情報収集をしている方もいるかと思います。なので、まずは手続きのこと中心に更新していきたいなと考えてます。参考にしていただけるように、頑張りますね。

マイペースな投稿になるとは思いますが、気長にみていただけると幸いです。
Instagramにも手続き関連まとめていますので、
興味のある方は是非覗いてみてください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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□Instagram:@konatsu.myownpase