最近友達とよく褒めるLINEをしている きっかけは私が恋人と（円満にだけれど）別れたことと、それはそれとして以前からメンタルを患っていることにあって、 「決断してえらい！」「がんばった！」など励ましてもらいつつ 「辛いときはいつでもおいで、褒めるから」と言われた それからは授業中に挙手をするみたいに「褒めてもらいたいので聞いてください！」と前置きをしてから話すようになった これが、結構、かなり良い。 「えらーーーい！！」「天才！！！」という軽口みたいなものでも、"褒
前回のnoteで「統合は難しい」みたいなことを書いたけど なんで難しいのか考えてみたら、 寂しいとかそういうだけの問題じゃなさそうだったのでメモがわりに記す メタ認知と自己受容 いや、ごめん、言葉の使い道があってるかは分からん まず、自分というひとりの人間の目指すところというか どんな人間になりたいか？といわれたらいくつかあって ・相手の言葉の意図を汲み取れる人間でありたい ・汲み取った意図を言語化できるようになりたい ・相手に優しい言葉を渡せるようになりたい
体調を崩してnoteを書けなくなってから、職場の上司にすすめられてメンタルクリニックに通院し始めた 数ヵ月通って下された診断は「持続性気分障害」 診断名にとらわれないでほしい、症状が多すぎて診断が難しかった、勉強をしようとする意欲はいいけど恐らくあなたは調べてしまうと症状が引っ張られて更に増えるから控えるのがベター というようなことを言われたのでとりあえずあまり調べていない ので、その病気って何ですか？と聞かれてしまうと「私もよくわかりません」になる さておき 気
おはよ 家の鍵が無くなった騒動で起きたんだけど玄関のドアにブッ刺さってたらしい あぶな 上司に動悸が止まらなくてやばいですって話をしたら大丈夫だよ～って仕事をお休みにしてくれたので今日はじっとしていた 引きこもりが強い日だったな とにかく誰にも会いたくなくて、顔を合わせることの怖さがすごかったからずっと部屋もといベッドの中にこもっていたよ 分泌の働きが壊れる脳の病気というのはよくいったものだなァと
ここ数日ずっと朝起きられない スロースターターな感じとはちょっと違って身体が動かなくって、寝惚けてるとはちがう感覚で記憶がなくって、 しかしどうやら自分の手で消したであろう目覚まし時計が二つと、点けたらしい部屋の電気、 「スヌーズが10回起動したので停止しました」の通知が溢れた耳元に置いてあるスマホ 逆にすごくない？と目覚めてからぼんやり思う 世の中でよく、鬱々としたのを書くと煙たがられるとか聞くし わたしも引っ張られそうなときは距離をお
海苔巻き食べた 美味しそうだから写真撮ると言ったら 「えー、かっこよく撮ってね」 と言われたので かっこよく撮った とても美味しい 前回から間があいちゃったけど 記録として毎日書きたいなっていうのは希望であって義務ではないので なんでもよいのです 気楽にいこう 数日間ジョジョの５部を読み返している やっぱり大好きだなぁ 凛とした気持ちでいれるバイブル
結果遅く起きる 整えたんじゃないのかい 昨日のアイスがこんな感じになってたよ～ 普通に溶けてたね でも冷たかった 再冷凍してストーブの前で食べようね 大好きな先輩が一緒の日だったので最高の気持ちで働いたぜ 帰ってからは貰い物のお煎餅食べつつルピシアのマンゴー烏龍茶のんだ お茶も貰い物 紅茶大好きの民なのでうれしいな～ 部屋では
さむーーーい！！！ すっかり寒い日ばっかりになったね 毎年、秋ごろに「冬物買わないと～！」と思うのに 毎年、秋ごろに「なんか今年あったかいや！」と思って 買わずに冬を迎えてしまう おちゃめさんだね ワークマン行きたい 最近いくつかスマホゲーム始めた 前に少しやってたけど、 赤字なのにレベルばっかあげすぎて 施設建てるのが
おでかけの予定だったんだけど相手が熱出てきちゃった連絡を夜受けたので 今日はお休みの日になりもうした 数年前に体調を崩してから朝起きることが本当に本当に苦手になってしまって 寝付けない＋１度寝ると起きられない で生活がガタガタになりがちなので まるまるお休みになったならと思って徹夜する荒療治 好きな配信者さんたちの雑談放送をラジオ代わりにして 久しぶりにファッションのあれこれをおさらいするなどした
仕事おわったあとお泊まりいってきたよ～～ フェス？か何かのお土産にTシャツをもろた かわいい 歌うのは好きだけど詳しくなかったり 人々の集いが苦手なのでライブとかは行ったことないなぁ 舞台を観に行ったりするくらい それも最近はしてないけど インドアが楽しいね
仕事が休みなのも合わせて余計スロースターター 今日は自転車で買い物に行こうと思ってたんだけど起きたら雨だった テンションちょい下がりつつ布団から出た カレーの残りとトースト食べたよ YouTubeで動画見ながら洗濯物の準備 晴れた日に洗濯できたら気持ちいいんだけどベランダが日当たり最悪になっちゃったからどっちみち部屋干しなので 枕とクッションのカバーも洗うぞ えらい
ブログとか日記とかあんまり続かないタイプの人間で でもなんかふらっと書きたいな～と思うことはあるので 駆け込み寺感覚でnoteつくりました これはおっさんみたいに寝るうちの猫 ぐっだぐだな生活の中の上澄み部分だけ取り出す作業に時間かかるから続かないんだろうな 綺麗な部分じゃなくてもいいからちょっとずつ赤裸々に書いてく癖をつけたい 今年の目標はつよくなることと部屋のものを減らすことです これからも多趣味に全力に生きていきます
