【コロナ対策：室内の口遊びでカラダ免疫を育てる】

コロナ対策で、外出を控えると
人とお話しする機会や
関わりを持つ機会が減りますね。
　
人とのコミュニケーションで
自然に使っていた口の筋肉も
　
使う頻度が少ないと落ちてしまいます。
　
口周りの筋力が少ない子どもが多い中、
室内で遊べるおもちゃや遊びで
補ってあげるといいですね。
　
そこで
小さなお子さんなら
ハマれば、何回でも遊べるものや
おもちゃは、
おすすめです。
　
どんな遊びがいいのか、ヒントをまとめてみました。
　
　
口を尖らせる口の動きをするストロー遊び

にらめっこすることで、顔の表情を変える
　
ウインクする（できなくても、やろうとするだけでOK!）
　
その子の持ち歌や好きな歌を、歌うこと
（マイクを手作りしてあげると盛り上がります；笑）
　
あいうべ体操をする
　
長めの吹き出しや、３方吹き出しを吹く
などなど、
　
　
子どもにとって面白い・好きな遊びは、
飽きるまでします。
　　
「夢中になって、飽きるまで。」これが基本ですね。
　
繰り返すことにより、自分に必要な体の動きも実は
学んでいます。
　
子どもだけでなく
３世代にもとても有効な
お口遊びで、
筋肉を育てて、鼻呼吸。
　
体の免疫が
下がらない対策できますよ。

⭐️首・肩ほぐしからのお口体操（３世代でオススメ）