ゆとりのあるタスク管理

最近タスクを増やしすぎないように心がけている。

１　限られた時間だから精一杯

私は、昔から予定を立てるのが好きで、
小学生の頃も休日になると
何時から何時まで遊ぶ
何時から何時まで本読む
みたいなタスクやスケジュールを書いていた。

もちろんその通りに行くことはないのだけれど。

それが大人になっても続いていて
ノートに今日のタスクを書き込まないと
頭の中がごちゃごちゃしてしまう。

それに
人生は限られている。
残り時間をいかに有意義に使うか。

私はとても重要に思っている。
たくさん予定を入れることが重要だと
最近まで思っていた。

土日はどちらもぎっちり予定やタスクを入れてしまっていた。

人生を有意義に生きようとしていたのに
時間に追われあっぷあっぷしていた。
心にも余裕がなくなっていた。

２　タイムトライアルで自分を追い込む

タイムトライアルのように
10時までに洗濯と掃除を終わらせる！
出勤までに床掃除をする！
とゲーム感覚でやってしまう癖が昔からあった。

それも余裕のないギリギリのタイムトライアル。

ひとり暮らしの時は別にそれでも良かった。
ひとりだと怠けるので、
自分を追い込むためにもタイムトライアルみたいな
スケジュールは面白みがあった。

ただ子育て中はやめておいた方がいいと
今頃になって気がついた。

子供は平気でびっくりするようなハプニングを起こす。

今コケる？
今お皿ひっくりかえす？
今牛乳こぼす？
ツッコっ見どころ満載。
今！？？
ということがたくさん起きる。

タイムトライアル中にそれが起きると
普段だったら怒らないのにイライラしてしまう。
しょうもないことで怒ってしまう。
そしてますます遅くなる。

ギリギリの予定や
ギリギリの目標は
自分もイライラするし、
子供達にとっても悪影響だと感じ始めた。

３　心を凪に

そんなことを感じて
思いついたのは
午前と午後に目標タスクは一つだけ。
それ以外は入れない。

一つ出来たらよし！
お友達と遊ぶ予定は土日に１つだけ！

絶対達成できるやん！
くらいのタスクにすることで
心にも余裕が出て
子供達とも笑顔で過ごすことができる。

予定やタスクをたくさん入れて有意義に過ごそうとしても
イライラしたり、焦ったり
心が大波を打っていたら
有意義には過ごせないし後悔しかない。

それよりも
やることを極限まで絞って
余裕を持ってタスクに取り組んで
心は凪の方が
とても有意義で充実している。

心が凪の状態でいれるように
今日も少しだけ頑張る。