ビタミンA,C,D,Eを一言で伝えたい。

スキンケアでも経口摂取でもとても大切なビタミンたち❤️

長く説明はしません。一言で表します。さぁ行くよー♪

ビタミンA→お肌のハリとツヤやキメを整える（Improves the skin's elasticity and thickness）

ビタミンC→お肌のエイジングと戦い、コラーゲンの生成を促進する（Fights the aging process and promotes the production of collagen）

ビタミンD→体がカルシウムを適切に吸収して機能できるようにする（Enables the body to properly absorb and use calcium）

ビタミンE→紫外線の有害な影響から肌を保護する役割（Helps protect the skin from the harmful effects of the sun's UV light）

以上、一言説明でした♪もっともっとたくさんの役割をもつビタミン。興味を持つきっかけになれば嬉しいです。ちなみに、ビタミンCは免疫力アップの力もあるので、ぜひ１日1000mgの摂取を心がけてみてください😙