7/6(土)ここのね発酵ランチ✨ロケット教室🚀

ここのねロケット教室🚀が開催されました。
小さい子どもさんからお父さんお母さん大勢の方々がここのねに来てくださいました‼️

▪10:00の軽食おにぎり(胡麻、塩、海苔)

▪お味噌汁(人参、たまねぎ、ワカメ、かつおだし、ここのね味噌✨)

▪キッシュ(じゃがいも、ズッキーニ、玉子、チーズ、塩麹、胡椒)
▪ズッキーニの塩胡椒焼き
▪キュウリの酢の物(キュウリ、ハム、酢、ハチミツ、塩)
▪味噌炒め(キャベツ、ナス、紫たまねぎ、豚肉、ここのね味噌✨、醤油、味醂、ハチミツ、豆板醤)
▪トマトと青紫蘇

キッシュにケチャップをかけて～
いただきます。🙏

ごちそうさまでした。🙏

今日の発酵食✨は、
▪キッシュ
▪味噌炒め
▪お味噌汁
でした。😊

腸から元気にパワーアップ💪🌍️✨💓

暑さに負けず、日々楽しみましょう🎵😀

昨年～今年も子どもスタッフとしてお手伝いしてくれたCちゃんから手作りシフォンケーキ✨。

とっても美味しかったよ。🥰
ごちそうさまでした。🙏