慢性的な頭痛

この日記を書いている一週間（2024/11/01）の間ずっと鎮痛剤を飲んでいる。

最初は気圧のせいかと思っていたけれど、その割にはものすごい継続力のある頭痛だ。

仕事をし始めて昼になるくらいにはもう頭が痛くなってくる。

PC業務だからか、首肩を痛めやすいのもあるかもしれない。
それに加えて目も酷使しているので眼精疲労から来ているかもしれない。
気候だけじゃなく、気温の乱高下も関係しているかもしれない。
改善されない疲労、ストレス、睡眠不足なんかもあるかもしれない。
それに加えて公私ともに忙しい日々が続いたのもあるかもしれない。

そんなことを姉にぼやいたら

「湯船に浸かったほうがいいんじゃない？」と。

長いこと湯船に入っていなかったので、なんだか目からウロコ。

そうか湯船って健康に良さそうだもんな。

今夜くらいからゆっくり浸かってみよう。

息子が許してくれるならば、、。