たまには甘えさせてあげよう

夜の菓子　甘い甘いと　つぶやいて　苺パワーで　明日もがんばる

　今日も本当によく働きました。疲れた・・・。誰もほめてくれないので、自分で自分を褒めようと思います。そして、今日は少しだけ？自分を甘やかす日にしました。

そんな日がたまにあっても、良いと思います。
普段から頑張っているのであれば、なおさら。

　だって、自分を甘やかすこと、自分をねぎらう事は、私の明日へのエネルギーとなるものだと思うから。

　こども時代に、たくさん甘えられた人が、自己肯定感高く、楽しく生きる術を、身に付けていると、精神科医の先生が、おっしゃっていました。
もう、こども時代には戻れないから、しょうがない。自分で自分を甘えさせてあげよう。

よくがんばったね。

　甘やかすために甘いもの？
大好きなイチゴのロールケーキは、自分へのご褒美と言うより、明日の自分へのエール？とても言いましょうか。

　頑張った週の休日は、おいしいものを食べて、自分の好きなことをして過ごしてみる。

きっと、新しいパワーがみなぎってくる。
そんな気がします。

お読みいただきありがとうございます。