23 親子の時間を彩る自然散歩
こんにちは✨
今回のテーマは
「親子の時間を彩る自然散歩」
～季節の変化を発見しながら
心地よい一日をスタート🌿～
です🌱
私は、愛犬のため始めた
朝散歩から数えると
もう13年くらい
毎朝続けています。
長年、毎日フルタイムで
仕事をしていましたので、
朝散歩の時間は4時半、
ということも
結構ありました。
その時間は
季節によっては、
まだ真っ暗・・・
でも、
真っ暗でも
朝時間と夜時間では、
空気や風の軽やかさ、
早起き動物たちとの出会いがあって、
夜とは違う心地よさが
あるのです✨
そして季節が変われば
その変化が嬉しい発見で、
そんな話を家族でシェアするうちに
親子での自然散歩は
毎日、とは行かなくても
週末の楽しみにに
なったのです👍✨✨
家族ではなく
一人であったとしても
心地よい一日の
スタートを切るために
そして、ココロとカラダの
声を聞く時間としても
朝の散歩はとっても効果的で
おすすめです✨✨✨
季節の変化を発見する楽しさ
自然の中を歩くと、
木々の色や空気の香り、
風の音など、
季節ごとの変化に
気づくことができます🌸🍂✨
例えば、
春には小さな新芽が顔を出し、
夏には青々とした木々が茂ります✨✨✨
そして
子どもと一緒に散歩をすることで、
自然が見せてくれる
「日々の変化」に
目を向けるきっかけになります✨✨✨
実践アイデア
お散歩中に、
「どんな色のお花が咲いているかな？」
「今日はどんな鳥の声が聞こえる？」
と、
子どもと小さな発見を
共有してみてください✨✨✨
そんな会話が、
親子の絆を深めてくれます🌟
自然散歩で心が穏やかに
自然の中を歩くだけで、
親も子どももリフレッシュ✨✨✨
朝の澄んだ空気を
吸い込みながら歩くと、
気持ちがクリアになり、
心地よいエネルギーが湧いてきます☀️✨✨
また、自然の音や景色が、
子どもの感性や
五感を豊かに育ててくれるのも魅力👍✨✨
私の体験談
私は、
子どもたちが小学生の頃は、
毎朝愛犬と子どもたちとの
散歩を日課にしていました✨
ですので、
朝の心地よい
多くの思い出があります🥰✨✨
ある秋の日の朝、
子どもと近くの公園を
散歩していた時🍁
落ち葉を踏みしめる音や、
遠くで聞こえる
小鳥の声に耳を傾けながら
歩いていると、
息子と娘が
「この葉っぱ、大きいね！」
「この色見て！すごい！！」
などと嬉しそうに
拾い集め始めました✨✨✨
その週末は
落ち葉で一緒に工作を楽しんだ時間が、
私たち親子にとって
心地よくかけがえのない
ひとときとなのです✨✨✨
忙しい日々ではありましたが、
忘れられない大切な日常を
生み出すことができたなぁ、
と感じています✨✨✨
あなたへ質問・・・🌟
散歩中の「季節の変化」を
心地よく楽しむために
取り入れたいアイデアは
どんなことですか？
例えば、
季節の葉っぱや花を探すゲームでしょうか？
風に揺れる木々の音など、
自然の音を聴いてみる事でしょうか？
それとも、
散歩後の工作計画でしょうか？
自然とのふれあいが
さらに心地よい
忘れられない
思い出に変わります👍✨✨
次回は・・・
「子どもが安心する「基地」を作るコツ
～心の拠り所となる空間づくりとは？～」
をテーマにお話しします✨
楽しみにしていただけると
嬉しいです🌟✨✨
より心地よい暮らしの実現を目指す方へ
「自然調和子育て法」は私が
＊32年間の学校教員生活、
＊２人の我が子たち子育て、
＊様々な学び
（コーチング、アロマ、ハーブ、野菜ソムリエなど）
を通して
「自然に調和した心地よさ」が
誰もがたった一度の人生を
健康で前向きに自己実現し生きる上で
と〜っても大切なものとして
実感し、必要な方にお届けしよう！
と講座にしたものです😉
自然と調和した
心地よい暮らし方はもちろん、
親子関係が未来につながる
効果的な関わり方法など
具体的なステップを
わかりやすく
身近なアプローチで
お伝えしています✨✨✨
この講座を通し、
日々の暮らし、子育てが、
もっと心地よくそして楽しく、
自分らしいものになります💡✨✨
👉 詳しくは次のオンラインによる
２講座をご用意しています✨✨✨
⭐️「心地よい暮らしの魔法！
知るだけで得する自然調和のミニ講座１」
はこちら
⭐️「自然調和子育て法（本講座）」
はこちら
お子さんの笑顔が増え、
親としての自信が
自然と湧いてくる時間を
ご一緒しませんか？