自分の過去と向き合う 〜 感情を清算すると、前に進める 〜

なんか突き抜けられないなー、という違和感。

それを感じたとき、私は、「過去の自分」と向き合って、感情を清算する。

だいたい、そう感じるときというのは、自分の思い込みが邪魔をしているときだから。

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昨日の私の内観のテーマは、
『「人を頼る＝苦しい」と感じているのはなぜか？』

私にとって、「人を頼る」とは、無意識層で、以下のように感じていることが、わかりました。

人を頼ること
＝相手に迷惑をかけること
＝人が自分から離れていくこと
＝社会的な死

じゃあ、なんでそんな思い込み(観念)が出来上がったのか。

いまの自分は、過去の自分からできています。

そんなトラウマを植え付ける出来事として、心当たりを見つけます。

そして、その当時の感情を味わって、許して、清算するのです。

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100人いれば100通りの思い込み(観念・価値観)があるし、それが出来た経緯も人それぞれです。

自分で気付けないことも多いので、そんなときは人を頼ったりします。

一生をかけた、自分探究。

磨けば磨くほど、軽やかになって、ありのままの自分が好きになっていくのが、わかります。

そんな、心で味わう体験をしたい方は、よければご連絡くださいね。

ここあじラボ

ではまた！

しゅんたろう