朝の散歩でタイムマネジメント力が上がるかも

朝ご飯食べたあとに15分だけ散歩してから、テレワークを開始した。血流がよくなるからなのか、集中して仕事できた気がする。

まだ今日しか歩いてないけど、「この15分だけしか歩いてはいけない」というのがポイントかもしれない。週に何回かだけでも、歩いてみよう。

続けるにはきっと、頑張り過ぎないくらいのゆるい感じが丁度いいんだろう。

７分ぐらい真っすぐ歩いたら、そこから折り返して家に帰る。違う道を通って帰ってしまうと下手したら９時を過ぎてしまうかもしれないからだ。

15分という時間が、どのくらいの時間であるのかを体感する。そして、仕事を始めた時には、その15分でできることを、順番にコツコツとクリアしていく。

朝１番に、７分はこのくらい、15分はこのくらいですよ、ってのを体感することで、タイムマネジメント感覚が研ぎ澄まされたのかも？

タイムマネジメント力って言葉があるのかはわからないけれど、朝のさんぽによって、その力がアップしたかもしれない。