素肌美人は食べることを楽しむ

＜前置き＞
自分のことを少し太っていると認識している「ふつう体型の女性が多い」のですが、体組成を測定するとやせる必要がないケースがほとんどです。
※むしろ除脂肪量を増やす必要がある

必要のないダイエットを始めてこじらせてしまう前に「幸せな小太りのマインド」を手に入れることで本当にやってみたいことにたどり着くのではないでしょうか。

第二章　幸せな小太り美人の８つの特徴④

幸せな小太り美人は素肌美人　食べることを楽しんでいる

幸せな小太り美人は、食べることを楽しんでいて肌つやが良い、素肌美人でもあります。

幸せな小太り美人は「食べてはいけないものリスト」ゆるく設定しています。ケーキやお菓子も、味わって楽しんで食べる勇気を持っています。

罪悪感とともに食べることが少ないので、自立神経のバランスも胃腸の調子も良いために、肌つやが良い素肌美人が多いのかもしれません。

そして「美味しくケーキを食べて、太らないカラダ」を手に入れているのです。

（つづく）