二十歳過ぎればシュッとするから大丈夫（アメリカ編）
20歳のとき、アメリカに1カ月短期留学させてもらったときのこと。
そしたらなんと、わたしのスカートのサイズは、
ベネトンというお店で一番小さいサイズだった！！！
Wow！
アメリカって、いい国ね～！！
って思ったよね。
日本では、全っ然サイズ的に入らないズボンがあったけど、アメリカでは、余裕で入る。っていうか、店に置いてあるいちばん小さい服が私のサイズ！！ 高校生の頃、太ももが入らなくて試着室で涙が滲んだこともあるわたしのサイズ38が、アメリカのこの店では一番小さいサイズ！！
凄いうれしい？
日本で私が履けなかった細い服きてる人達は、むしろ、アメリカでは、逆に着られる服ないよ！ってな！！
すんごく性格悪くてやな奴になった感じであれだけども、正直、そんな気分だったよね。ここぞとばかりに、「うししししーっ」って悪いことばっかり思っていたよね。
上記の文章を、Claudeさんに編集してもらいました。
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体型認識の文化的相対性
私たちの体型に対する認識は、しばしば周囲の環境や文化に大きく影響されます。ここで、個人的な経験を紹介しましょう。
アメリカでの驚き：サイズ感の違い
20歳のとき、私はアメリカに1カ月の短期留学をする機会を得ました。そこで、衝撃的な経験をしたのです。
ベネトンという店で買い物をしていたとき、なんと私のスカートのサイズが店内で一番小さいサイズだったのです！日本では全くサイズが合わず、試着室でこっそり泣いたこともあった私が、アメリカではむしろ「小さすぎる」部類に入るのです。
この経験は、私に多くのことを考えさせました：
体型認識の相対性： 同じ体型でも、環境が変わればその評価が大きく変わることがあります。
文化による美の基準の違い： 日本とアメリカでは、「理想的な体型」の基準が異なることが分かります。
自己肯定感への影響： 環境の変化によって、自分の体型に対する見方が劇的に変わる可能性があります。
反省と気づき
正直なところ、当時の私はこの状況を喜び、日本でやせている人たちのことを「アメリカでは着られる服がないんだろうな」と、やや意地悪な気持ちで考えてしまいました。
しかし、今振り返ってみると、この経験から学べることがたくさんあります：
体型の多様性の尊重： どの体型も尊重されるべきで、「理想的な体型」という概念自体が文化や時代によって変わることを理解する必要があります。
自己肯定感の源泉： 自己肯定感は外部の基準ではなく、自分自身の中から生まれるべきです。
比較の罠： 他人との比較や、ある特定の基準に自分を当てはめることの危険性を認識することが大切です。
この経験は、体型に対する固定観念を打ち破り、自己肯定感を高める上で重要な気づきを与えてくれました。私たちの体型認識がいかに環境に影響されるか、そしてそれをどう受け止め、自己肯定につなげていくかを考えるきっかけとなったのです。