【 #ひろしの練習日誌 Day28】
朝10:00スタート🔥28日連続！

・ #ランニング 60分
・ #フットワーク 30s×9セット
・ #Yukoワークアウト （体幹・尻・特化トレ）

そろそろ1ヶ月！
お尻を使ってフットワークできてるのが分かる🔥
【体温：36.6℃】