【 #ひろしの練習日誌 Day80】
8:00スタート🔥80日連続！
・ #習慣化 OK👌

・ #ランニング 60分
・ #階段トレ （登り10階）

最近はトレーニング後に
スキンケアをする習慣もできてきた笑😊
おっと、気づいたら80日達成‼️

【体温：36.4℃】