【 #ひろしの練習日誌 Day89】
9:30スタート🔥89日連続！
・ #習慣化 OK👌

・ #ランニング・ステップ 30分
・ #Yukoワークアウト （クールダウン）

今日はレッスン前に軽くからだを動かす！！
身体に投資‼️‼️‼️

【体温：36.3℃】