【 #ひろしの練習日誌 Day137】
17:00スタート🔥

・ランニング20分
・基礎打ち20分
・チャリチャリ40分

ダブルスは技術面がとても大事なので、最近は毎日練習するようにしてる。そのためにはからだのケアがマジ大事‼️
フィジカルの管理をプロ意識もって！

【 #ひろしの練習日誌 Day136】
18:00スタート🔥

・ランニング10分
・フットワーク10分
・基礎打ち10分
・チャリチャリ40分

昨日からだのケアを丁寧にしたので、比較的からだが軽く集中して練習できた！早いラリーでもミス少なくなってきた‼️
プロ意識もって！

【 #ひろしの練習日誌 Day135】
13:00スタート🔥
練習日誌つづいてます！

・ランニング20分
・基礎打ち20分
・チャリチャリ40分

今日はからだバキバキで大分疲労がたまってました💦でもそんな中でも集中して、技術の底上げを目指す！プロである自覚を持つべし‼️

【 #ひろしの練習日誌 Day134】
12:00スタート🔥
練習日誌つづいてます💦

・ランニング10分
・基礎打ち20分
・チャリチャリ50分

できるだけ毎日練習できるように、ちょっとでもやる‼️今日はオーバーのフォームを確認しながら練習！リストスタンドの意識が下がってる💦

【 #ひろしの練習日誌 Day133】
10:00スタート🔥
久々の練習日誌です！💦

・ランニング10分
・基礎打ち20分
・チャリチャリ50分
・オールショート3分×3セット

練習はできてるけど日誌つけれてないことを反省！！今日はバックハンドのスイングを意識して練習‼️