サッカーの怪我で多い「膝」の施術動画

そもそも膝は人間の身体の構造上、不安定な部位です。

日常生活の負担だけでも痛みが発生しやすい部位なので、サッカーなど激しい競技の際にはケアは必須です。

僕の周りでもサッカーやフットサルをやっている人で膝の症状が一番多い気がします。

相手との接触で痛めてしまうのは仕方ないとして、筋肉の柔軟性や身体の使い方などで痛めてしまうのはもったいないと思います。

半月板や靭帯が損傷してしまうと、基本的には100%元通りになることはありません。

さらに言えば今回の動画のチームメイトのように痛めてから放置しておくのも、治りを遅くする原因です。

虫歯と怪我と嫁(彼女)からの連絡はほったらかしにしないようにしましょう。

ほったらかしにしていいのは、お好み焼きひっくり返したあとくらいです。

よろしくお願いいたします。