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うつになる原因、前兆をつかむ

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うつになる原因を考えたり、その前兆をつかむにはどうしたらいいか、などについて書いた記事です。
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2021年12月の記事一覧

自分はなぜしんどかったのか~視点を変えてみる~

たしかに仕事はしんどかった。毎日残業が多かった、職場環境がよくなかった、異動したばかりだ…

ある日突然うつになるわけではない

気がついたら会社にいける体調ではなく休んでしまう、気がついたときにはもう会社に全く行けな…